女性经期常吃它补血养颜缺点好(3)

粪便相克

五味子：五味子恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

男同性恋生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

材料

水后500毫升，酒酿1箱360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，阳片若干，麦芽糖若干。

做法

1、阳片放到水后之前用大火水后煮，水后升华后把阳片鲍鱼出来。

2、把酒酿浸泡沸水后之前，压到继续水后煮开。

3、鸡蛋覆没，备用。

4、将小圆子浸泡升华的酒酿之前，水后煮至小圆子浮起。

5、转到鸡蛋，由西向东搅拌。

6、后转到麦芽糖，搅匀后就OK了，盛入盛放之前，认真享用哈。

小诀窍

1、麦芽糖性温，不要用白糖替换。

2、早晚和水后蜂蜜效果佳。

3、如果有石榴就愈来愈棒了。

大黄炖鸡

材料

小鸡1000克。

辅料：大黄20克。

调料：枸杞5克，阳5克，盐3克，柠檬汁5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法

1.小鸡去粗毛，去肉块，大黄洗净后用穿孔包好，放到鸡空肺部内，加葱，阳，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去大黄基利即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,小儿等症。

制做大枣酒

材料

去核大冬瓜1盛放，适量。

做法

1、将冬瓜洗净加适量水后(没法过冬瓜)用大火水后煮开，转压到水后煮至水后分凝固，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的冬瓜磨装入一个安静的瓶之前。

4、转到和冬瓜磨同样分量的，搅拌分量，放到烤箱之前肉类即可。吃完时取适量冬瓜，用温水后调匀蜂蜜即可，也可用过滤器将冬瓜皮等杂质滤净蜂蜜。

小诀窍

加水后会毁坏之前的营养物质，所以应该用温水后冲泡。

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